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| Presentato il nuovo libro di Rosanna Lambertucci |
Alla Residenza di Ripetta i consigli dell’autrice e di tanti esperti su cosa magiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
Consigli di vita, alimentazione equilibrata e le più recenti scoperte scientifiche per un progetto di “eterna giovinezza” sono stati gli argomenti principali della presentazione romana dell’ultimo libro di Rosanna Lambertucci, “La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita”.
Ad applaudire tra il pubblico c’erano anche Michele Mirabella, Edoardo Vianello, Patrizia De Blanck. Sul palco, insieme all’autrice, sono intervenuti Fausto Aufiero, Roberto Bernabei, Paolo Crepet e Corrado Pierantoni.
“La vita media si sta notevolmente allungando. Alcuni esperti ipotizzano, addirittura, che l’aspettativa di vita dell’uomo possa arrivare a 110-120 anni. Ma chi ci credeva fino a qualche tempo fa?” commenta l’autrice. “Oggi è una realtà: abbiamo degli ultracentenari che hanno dimostrato che questo è possibile. Lo confesso: non dico che voglio diventare proprio un’ultracentenaria, ma di arrivare a cent’anni me lo auguro, e voglio mettercela tutta per farlo!”.
Come ha confermato lo studio sulle abitudini degli italiani più longevi nel corso del progetto Longevi? Sì, grazie!, condotto in team con il professor Roberto Bernabei, geriatra del Policlinico Universitario Agostino Gemelli di Roma, l’alimentazione è lo strumento più importante che abbiamo per prevenire molte malattie e vivere più a lungo e più sani. Partendo da questa ricerca, Rosanna Lambertucci ha elaborato un programma alimentare personalizzabile secondo i propri gusti e le proprie esigenze, ricco di alimenti antiossidanti che proteggono l’organismo dalla produzione di radicali liberi, dalle infiammazioni e, quindi, dalle malattie. Per ogni alimento il programma fornisce indicazioni sui migliori metodi di cottura e sulle corrette combinazioni. La dieta che Rosanna Lambertucci propone in questo libro, accanto al concetto di “dieta dimagrante”, ritorna al suo significato originario di “stile di vita”: vengono infatti forniti anche consigli su quale attività fisica è bene svolgere e alcune nozioni sull’arte della respirazione, fondamentale per ossigenare il nostro organismo. E non manca una dieta “last minute” per perdere velocemente fino a cinque chili.
Rosanna Lambertucci è giornalista, scrittrice, conduttrice di programmi televisivi e radiofonici e divulgatrice scientifica. Fra i suoi bestseller, Più sani più belli, La salute vien mangiando, Più magri più belli, La dieta integrata, Il viaggio dimagrante, Le diete della salute, Dimagrire con i perché, E sono corsa da te, La dieta che ti cambia la vita, tutti pubblicati con Mondadori. (Foto gentile concessione Ufficio Stampa)
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Largo Settimio Passamonti
In occasione delle due tappe romane dei campionati 3 contro 3 della Federazione Italiana Pallacanestro, chi aderisce al torneo tramite la app di Pick-Roll, può raggiungere il campo da gioco in modo gratuito e sostenibile utilizzando i vettori in sharing aggregati dalla piattaforma GaiaGo | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17MICROFONO D'ORO, 11^ EDIZIONE
Cinecittà World
Si svolgerà Sabato 17 Luglio 2021, alle ore 18.30, l’11esima edizione del “Microfono d’Oro“. Location della manifestazione, organizzata da Fabrizio Pacifici, la magica cornice di Cinecittà World.
Anche quest’anno, grazie al gradimento del pubblico e al giudizio della giura di qualità, saranno diverse le trasmissioni radiofoniche che avranno dei riconoscimenti.
Nel corso della kermesse saranno assegnate anche delle gratificazioni speciali.
Tra i premiati delle passate stagioni: Enrica Bonaccorti, Claudio Lippi, Anna Pettinelli, Sergio Friscia, Rosaria Renna, Nick Luciani, Myriam Fecchi, Loredana Errore, Fabio Canino, Enzo Salvi.
Organizzazione:
Pacifici Fabrizio | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23FIERA DEL FITNESS
Ladispoli
- Fiera del Fitness 23, 24, 25 luglio dalle ore 08:30 alle ore 23:30, Ladispoli Viale Italia, Piazza Marescotti, Piazza Rossellini, Piazza dei Caduti. | 24 | 25 | 26GUERRA & PACE FILM FEST
Nettuno (Roma)
Dal 26 luglio al 1 agosto al Forte San Gallo di Nettuno lungometraggi, documentari, libri e cortometraggi sul tema della guerra e della pace
XIX edizione
Organizzazione:
Spizzichino Raffaella | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
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