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| Presentato il nuovo libro di Rosanna Lambertucci |
Alla Residenza di Ripetta i consigli dell’autrice e di tanti esperti su cosa magiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
Consigli di vita, alimentazione equilibrata e le più recenti scoperte scientifiche per un progetto di “eterna giovinezza” sono stati gli argomenti principali della presentazione romana dell’ultimo libro di Rosanna Lambertucci, “La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita”.
Ad applaudire tra il pubblico c’erano anche Michele Mirabella, Edoardo Vianello, Patrizia De Blanck. Sul palco, insieme all’autrice, sono intervenuti Fausto Aufiero, Roberto Bernabei, Paolo Crepet e Corrado Pierantoni.
“La vita media si sta notevolmente allungando. Alcuni esperti ipotizzano, addirittura, che l’aspettativa di vita dell’uomo possa arrivare a 110-120 anni. Ma chi ci credeva fino a qualche tempo fa?” commenta l’autrice. “Oggi è una realtà: abbiamo degli ultracentenari che hanno dimostrato che questo è possibile. Lo confesso: non dico che voglio diventare proprio un’ultracentenaria, ma di arrivare a cent’anni me lo auguro, e voglio mettercela tutta per farlo!”.
Come ha confermato lo studio sulle abitudini degli italiani più longevi nel corso del progetto Longevi? Sì, grazie!, condotto in team con il professor Roberto Bernabei, geriatra del Policlinico Universitario Agostino Gemelli di Roma, l’alimentazione è lo strumento più importante che abbiamo per prevenire molte malattie e vivere più a lungo e più sani. Partendo da questa ricerca, Rosanna Lambertucci ha elaborato un programma alimentare personalizzabile secondo i propri gusti e le proprie esigenze, ricco di alimenti antiossidanti che proteggono l’organismo dalla produzione di radicali liberi, dalle infiammazioni e, quindi, dalle malattie. Per ogni alimento il programma fornisce indicazioni sui migliori metodi di cottura e sulle corrette combinazioni. La dieta che Rosanna Lambertucci propone in questo libro, accanto al concetto di “dieta dimagrante”, ritorna al suo significato originario di “stile di vita”: vengono infatti forniti anche consigli su quale attività fisica è bene svolgere e alcune nozioni sull’arte della respirazione, fondamentale per ossigenare il nostro organismo. E non manca una dieta “last minute” per perdere velocemente fino a cinque chili.
Rosanna Lambertucci è giornalista, scrittrice, conduttrice di programmi televisivi e radiofonici e divulgatrice scientifica. Fra i suoi bestseller, Più sani più belli, La salute vien mangiando, Più magri più belli, La dieta integrata, Il viaggio dimagrante, Le diete della salute, Dimagrire con i perché, E sono corsa da te, La dieta che ti cambia la vita, tutti pubblicati con Mondadori. (Foto gentile concessione Ufficio Stampa)
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| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10I GIORNI DEL CORAGGIO. LA FORZA DELLE DONNE OLTRE LA PANDEMIA - PRESENTAZIONE LIBRO
Palazzo Valentini
INGRESSO SU INVITO
Giovedì 10 marzo ore 17.30
PALAZZO VALENTINI - Roma
| 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17PREMIO SETTE COLLI - 14^ EDIZIONE
Campidoglio
14^ Edizione Premio Sette Colli
GIOVEDI' 17 MARZO, ORE 17
CAMPIDOGLIO, SALA DELLA PROTOMOTECA
Ingresso libero
Organizzazione:
Pacifici Fabrizio | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23CALCINCULO - PRESENTAZIONE
Cinema Eden
INGRESSO SU ACCREDITO
Mercoledì 23 Marzo, ore 20.15
CINEMA EDEN FILM CENTER
Piazza Cola Di Rienzo, 74, Roma
| 24 | 25 | 26MAESTRO DEL COLORE - MOSTRA PERSONALE DEL MAESTRO ATHOS FACCINCANI
Teatro del Pepe
Al Teatro del Pepe mostra personale del
Maestro ATHOS FACCINCANI
Roma, dal 26 Marzo al 24 Aprile, via
Valadier 36/a, ingresso libero (green pass) | 27 | | 28 | 29ELISA FORTE - SPETTACOLO TEATRALE
Teatro Petrolini
Elisa Forte torna sul palcoscenico dal 29 marzo al 3 aprile nello spettacolo “Modern Love - #3° episodio, Malinconia Leggera” di Francesco Proietti al Teatro Petrolini, via Rubattino, 5 a Roma
DAL 29 MARZO AL 3 APRILE, TEATRO PETROLINI
ELISA FORTE IN “MODERN LOVE' #3° EPISODIO MALINCONIA LEGGERA” DI FRANCESCO PROIETTI
| 30RENDEZ-VOUS, XII EDIZIONE
Cinema Nuovo Sacher
30 marzo – 4 aprile 2022 – ROMA – Cinema Nuovo Sacher
RENDEZ-VOUS SPECIALE 2022 | Roma, Bologna, Torino, Napoli
XII EDIZIONE
Organizzazione:
Spizzichino Raffaella | 31 |
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