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| Presentato il nuovo libro di Rosanna Lambertucci |
Alla Residenza di Ripetta i consigli dell’autrice e di tanti esperti su cosa magiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
Consigli di vita, alimentazione equilibrata e le più recenti scoperte scientifiche per un progetto di “eterna giovinezza” sono stati gli argomenti principali della presentazione romana dell’ultimo libro di Rosanna Lambertucci, “La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita”.
Ad applaudire tra il pubblico c’erano anche Michele Mirabella, Edoardo Vianello, Patrizia De Blanck. Sul palco, insieme all’autrice, sono intervenuti Fausto Aufiero, Roberto Bernabei, Paolo Crepet e Corrado Pierantoni.
“La vita media si sta notevolmente allungando. Alcuni esperti ipotizzano, addirittura, che l’aspettativa di vita dell’uomo possa arrivare a 110-120 anni. Ma chi ci credeva fino a qualche tempo fa?” commenta l’autrice. “Oggi è una realtà: abbiamo degli ultracentenari che hanno dimostrato che questo è possibile. Lo confesso: non dico che voglio diventare proprio un’ultracentenaria, ma di arrivare a cent’anni me lo auguro, e voglio mettercela tutta per farlo!”.
Come ha confermato lo studio sulle abitudini degli italiani più longevi nel corso del progetto Longevi? Sì, grazie!, condotto in team con il professor Roberto Bernabei, geriatra del Policlinico Universitario Agostino Gemelli di Roma, l’alimentazione è lo strumento più importante che abbiamo per prevenire molte malattie e vivere più a lungo e più sani. Partendo da questa ricerca, Rosanna Lambertucci ha elaborato un programma alimentare personalizzabile secondo i propri gusti e le proprie esigenze, ricco di alimenti antiossidanti che proteggono l’organismo dalla produzione di radicali liberi, dalle infiammazioni e, quindi, dalle malattie. Per ogni alimento il programma fornisce indicazioni sui migliori metodi di cottura e sulle corrette combinazioni. La dieta che Rosanna Lambertucci propone in questo libro, accanto al concetto di “dieta dimagrante”, ritorna al suo significato originario di “stile di vita”: vengono infatti forniti anche consigli su quale attività fisica è bene svolgere e alcune nozioni sull’arte della respirazione, fondamentale per ossigenare il nostro organismo. E non manca una dieta “last minute” per perdere velocemente fino a cinque chili.
Rosanna Lambertucci è giornalista, scrittrice, conduttrice di programmi televisivi e radiofonici e divulgatrice scientifica. Fra i suoi bestseller, Più sani più belli, La salute vien mangiando, Più magri più belli, La dieta integrata, Il viaggio dimagrante, Le diete della salute, Dimagrire con i perché, E sono corsa da te, La dieta che ti cambia la vita, tutti pubblicati con Mondadori. (Foto gentile concessione Ufficio Stampa)
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5CIRCO BIANCO, ALLA LUNA
Atlantico
Dopo il grandissimo Successo
Si Replica VENERDI 5 GENNAIO con due spettacoli alle ore 16.00 e alle ore 20.00
Presso l'ATLANTICO di Roma La produzione ROMA EVENTI presenta il
★★CIRCO BIANCO★★ “ALLA LUNA“
BENEDETTA FOLLIA - PRESENTAZIONE
Cinema Savoy
Via Bergamo 25, ore 10.30
INGRESSO SU ACCREDITO
Organizzazione:
Martinez Giulia | 6 | 7FESTA DELLA BEFANA DELLA POLIZIA
Exe Roma
INGRESSO LIBERO dalle ore 14.30
Exe Roma, Viale della Civiltà Romana 1 (Eur obelisco)
Organizzazione:
Pacifici Fabrizio | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12JILL COOPER AL SUPERJUMP PINK TRIBE
Ergife Palace Hotel
La Regina del fitness e i suoi Master e Top Trainer al 4° Meeting Internazionale dedicato a Istruttori e Appassionati del rivoluzionario metodo di allenamento di Jill Cooper, il SuperJump. 12-13-14 gennaio 2018
Ergife Palace Hotel
Via Aurelia, 619 - Roma
Per info: www.coalsport.com/blogs/eventi/superjump-pink-tribe
Organizzazione:
Cotticelli Angela | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18FRANCESCA MICHIELIN - LIVE E PRESENTAZIONE CD
Libreria La Feltrinelli
Via Appia Nuova 427, ore 18 | 19 | 20GIORGIA - PRESENTAZIONE CD, INCONTRO CON I FAN
Discoteca Laziale
Via Giovanni Giolitti 263, ore 17 | 21 | 22MADE IN ITALY - PRESENTAZIONE
Cinema Adriano
INGRESSO SU ACCREDITO
Piazza Cavour 22, ore 10.30
Made in Italy è un film di genere drammatico del 2018, diretto da Luciano Ligabue, con Stefano Accorsi e Kasia Smutniak. Uscita al cinema il 25 gennaio 2018. Durata 104 minuti. Distribuito da Medusa Film.
Organizzazione:
| 23CHIAMAMI COL TUO NOME - PRESENTAZIONE
Cinema Quattro Fontane
Martedì 23 gennaio, ore 10.30
INGRESSO SU ACCREDITO
Cinema Quattro Fontane | Via delle Quattro Fontane, 23 | Sala 1
Organizzazione:
Caimmi Cristiana | 24 | 25ALTAROMA ALTAMODA - SESSIONE INVERNALE
Roma
Dal 25 al 28 gennaio 2018 | 26 | 27STORIE E STELLE DEL CINEMA ITALIANO - IV EDIZIONE
Teatro Torlonia
27 gennaio 2018 h.17.00
Ingresso libero. Info e prenotazioni:
www.cinema.beniculturali.it;
www.teatrodiroma.net;
maria.dilauro@beniculturali. it
| 28 | 29SONO TORNATO - PRESENTAZIONE
The Space Cinema Moderno
INGRESSO SU ACCREDITO, ore 10.30
Piazza della Repubblica 43
| 30 | 31COSTANTINO DELLA GHERARDESCA - PRESENTAZIONE LIBRO
Libreria La Feltrinelli
Galleria Sordi 31, ore 18
I PRIMITIVI - PRESENTAZIONE
Cinema Adriano
INGRESSO SU ACCREDITO, ore 10.30
Piazza Cavour |
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